每年全港約有15,000人死於頑症，佔全港總死亡人數約四分之一至三成；最致命的頑症依次為肺患、大腸患、肝患、胰臟患和乳腺患。隨著頑症研究的深入，越來越多的天然產品被發現其對抗頑症的潛力，其中褐藻糖膠與桑黃成為了當前備受關注的兩種天然物質。這篇文章將探討褐藻糖膠及桑黃抗頑的有效性，讓大家認識這些天然成分的潛力。

「牛油」幾乎是每個家中雪櫃必備的食物，可以用來擦面包、煎牛扒、炒蛋，更是製作甜品糕點必備的材料之一，但有很多人會擔心食太多牛油會不健康，所以今次一起探討一下邪惡食物：「牛油」。

大腸患是全球致命率第二高的頑疾之一。根據香港頑疾治療統計中心的數據，每年在香港約有超過5,000宗新確診的大腸患個案。此疾病的早期症狀往往不明顯，導致許多患者在感到明顯不適時，已錯過了最佳治療時期。因此，了解大腸患的成因及其與飲食習慣之間的關係，對於提高公眾的健康意識與早期篩檢具有重要意義。

頑疾作為全球主要的健康威脅之一，其發病率逐年上升。許多人生活作息正常、飲食清淡，卻仍不幸罹患頑疾，這引發了廣泛的關注與討論。中西醫在頑疾治療中的結合，既是一個古老的議題，也是當今醫學界持續探討的焦點。隨著頑疾發病率的上升，如何有效地治療頑疾並改善患者的生活質量，已成為全球醫療界的重要課題。中西醫各自具有獨特的優勢與不足，通過合理的結合與互補，有望為頑疾患者帶來更全面的治療方案。

在抗頑症的過程中，「戒糖能夠餓死異細胞」的說法廣為流傳，尤其在社交媒體與健康論壇上更是屢見不鮮。由於異細胞高度依賴糖分作為能量來源，許多人認為透過戒糖可以抑制其生長。然而，這樣的觀念是否真的成立？本文將深入探討此一迷思，並以科學角度釐清相關認知。

幾千年前印度人就開始培育九層塔，又稱羅勒。其有強烈的氣味類似茴香，味道特別，所以現今更成為南亞菜的重要香料，甚至不少人用九層塔製成青醬，配以沙律或意粉，享受它的異國風味。但原來，我們一直都小看了這棵小植物，九層塔的功效更涵蓋美容、婦女不適，甚至預防頑症，是不可多得的健康食品。

肺患多年來穩居港人頑症死亡率之冠，平均大概兩小時就奪走一條生命，其中兩成患者從未吸菸，這顯示除了空氣品質與基因背景，日常飲食也可能是關鍵影響因子。美國研究指出，兩種常見飲食型態可能加速病情惡化，長期攝取恐對健康造成重大威脅。

妳的乳房健康嗎？作為現代女性，必須對乳房健康時刻警覺，一起學習用眼和手就可以進行的日常檢查方法吧！   肉眼觀察 乳房皮膚 如果乳房出現如橙皮般的表面，皮膚增厚變粗、表面凹陷、毛孔增大、甚至皮膚潰爛的情況，有機會是淋巴出現問題或病變先兆。如乳房靜脈顯現，則可能是懷孕或乳房病變時的曲張靜脈，宜向醫生查詢。 乳房形狀 觀察乳房形狀，乳房大小不一除了先天因素外，慣用一側哺乳等後天因素都有影響，但乳房出現炎症、有硬塊都有機會引致一側乳房明顯增大。   乳房顏色 乳頭與乳暈的顏色，除會受到荷爾蒙影響外，亦會因病變而改變。如本身未曾生育或哺乳，而乳頭乳暈顏色不尋常地變深，就要多加留意了。   乳頭 乳頭凹陷、回縮，可由於發育期間衣著太緊或遺傳因素，亦可能與乳腺疾病有關。另外，乳頭持續溢出分泌，或是帶血，必須儘早求醫。   動手觸摸 乳房有否硬塊 按壓乳房的時候若發現有硬塊，有機會是乳腺患、增生、堵塞等徵狀。檢查的時候，最好連同腋窩附近一同按壓，因這部分有淋巴組織，亦存有病變危機。 是否疼痛 乳房壓痛通常是由炎症引起，而惡性病變一般按壓都不會感到痛楚。因此若摸